Over 80 sprekingar møtte fram i yr og regn på Nordfjordrittet Ung+Trim+Mini 2017 og satte fres og farge på sistedagen i Sandanedagane 2017.

Dei kunne velge av 4 ulike løyper. Både små og store kosa seg i løypa! I mål fekk alle medaljar,premiar, fruktsmoothie og sjokolademjølk.

G-Sport lodda ut ein sykkel til ein verdi av 4000 kroner.

Klasse 5a på barneskulen vann 3000 kroner for mest deltakarar av klassane i kommunen!

Her er ei oversikt over det vi har av drakter på lager.

Oversikta blir oppdatert fortløpande. Oversikta finn du i menyen «Om SSK/Drakter»

Medlemmane kan sjølve to gonger i året(haust/vår) bestille klubbdrakter direkte av Trimtex.

Det er Magne Moritsgård som er draktansvarleg i klubben. Ta kontakt med han viss du lurer på noko.

I morgon reiser 7 av medlemene våre ned til Gran Canaria på treningsleir. Gjennom veka kjem dei til å sykle rundt 670km med 13960 høgdemeter. Rundt 35 timar på sykkelsetet! SSK har basen heilt sør på øya, Maloneras. Her har dei ei leiligheit med plass til alle.

Breimsbygda Sykkel skal òg nedover. Dei har basen sin i Puerto Rico(eit par mil vest for Maloneras)

Vi ynskjer alle ein god tur og håper dei får ei flott veke i eit meir sykkelvenleg klima!

Alternativ rute på kviledagen for dei som ynskjer det.

Då er årsmøtet for 2016 gjennomført og vi kan starte 2017-sesongen for fullt. Det var ingen innkomne saker utanom dei formelle som skulle behandlas. Nytt styre er på plass. Einaste endringa i styret er Jørgen Bergset, som no tar over for Ole Marius Gloppestad. Vi takkar Ole Marius for godt arbeid og ynskjer samtidig Jørgen velkomen inn som styremedlem!

Utanom gjennomgang av årsmelding og val, diskuterte vi litt 2017-sesongen.

• Vi legg opp til å redusere antall treningar i turlista til herrane. Torsdag(landeveg) og søndag(MTB)
• Damene skal ha same opplegg som i 2016,med unntak av at dei vil ha intervalltreningar i Austrheimbakken på mandagane. Onsdag(racer) og langtur på søndagane.
• Styret kjem til å sette opp ei arbeidslister blant medlemmene på arbeid som klubben har gjennom året. Det vil seie:
  • arrangere klubbritt
  • arrangere ritt
  • arrangere julebord
  • administrere nettsider/facebook
  • administrere utlånssyklar/verkty/drakter
  • arrangere klubbkveld
  • mm

Då skal den/dei ansvarlege syte for at sitt ansvarsområdet vert gjennomført.

• Mekkekveld på G-Sport så fort dette lar seg gjer. Typiske ting som skal ha fokus er:
  • Innstilling av gir
  • Skifte slangar/dekk
  • Reparere kjede
  • Justere bremser
  • mm
• Oppstart fellestreningar vert søndag 2.april. Meir info kjem når turlista er klar.

Årsmeldingane finn det under menyen «Om klubben»

Årsmelding 2016

Sparebanken Sogn og Fjordane iniviterar til foredrag i Florø

Stein Ørn – Kjent som trenaren til Aleksander Kristoff, i samtale med Mads Kaggestad.

Roy Hegreberg – Primus motor for Tour de Fjords som kjem til fylket i 2017.

Terje Rognsø – Florø Fotball i Obos ligaen – korleis var dette muleg?

Kristian Kristensen – Songar og låtskrivar kjent for landeplager som «Kan du lære mæ» og «Lyset».

Stad: Flora Samfunnshus, Kinosalen, Florø kl 18.00

Påmelding

Meir informasjon

Neste fredag har Sandane Sykkelklubb gleda å invitere medlemar til sosialt samvær og fagleg input! Vår «eigen» Ingrid Fjellestad kjem og skal snakke om prestasjonsernæring. Ho er utdanna ernæringsfysiolog.

Tema ho kjem inn på er:

• Praktiske råd og vegleiing for å legge til rette for maksimal prestasjon i trening og konkurranse
• Diskusjon kring treningsprinsipp og ulike treningsformer

Program:

• Velkomen
• Ingrid Fjellestad: Ernæring- er det så viktig då?
• Mat
• Nordfjordrittet 2017: Tenk over kva du kan bidra med til neste års arrangement
• Utdeling av premiar i klubbmeisterskap
• Fellestreningar 

Vi treng å vite kor mange som kjem i forhold til matbestilling. Meld inn til Per Erik på mob 93 04 38 58 innan søndag 16.oktober

Vel møtt kl 19:00 i kantina på SFE

God stemning på klubbrittet vårt igår! Fint vær og fine løyper.

Klassevinnarane i år:

G11: Mathias Rauset

Junior: Andreas Rauset

Herrar: Stig Svalheim

Vetran: Jørgen Bergset

Superveteran: Arne Myklebust

Fullstendig liste her

Sigerpallen 2016

Mathias og Andreas Rauset. Spreke brødre!!

Fotograf Olav Henden

Ca 60 store og små deltok på Nordfjordrittet UNG+MINI+TRIM søndag 14. august. Tusen takk til våre velvillege samarbeidspartnerar ‪#‎SFE‬ , ‪#‎TINE‬ ,‪#‎Frydenbø‬, ‪#‎GSport‬ Sandane, ‪#‎COOP‬ Extra Sandane, #Sparebanken Sogn og Fjordane ‪#‎Ramirent‬, og spesielt Sparebankstiftinga Sogn & Fjordane som støtta oss økonomisk slik at dette arrangementet vart gratis for alle som stilte opp!

Her ligg bilder tatt av KO Henden

Hovudpremien var ein Diamant Sykkel til ein verdi av 3000, levert av G-Sport Sandane.

Då er vi offisielt igong med 2016-sesongen. Damene har hatt fleire treningar allereie,mens herrane starta igår.

Det er viktig at vi set trafikktryggleiken i høgsetet:

ALLE skal ha lys på sykkelen sin på fellestreningane i regi av sykkelklubben! BAK og FRAMME! Dette skal ikkje vere bittesmå diodar med 2 år gamle batteri,men godt synlege lys. alle skal ha fått utlevert refleksvest og refleksband. Desse kan vi godt bruke på fellestreningane sidan vi ofte skal gjennom tunellar.

NCF har utarbeidet er sett med regler – 10 sykkelvettregler – Disse reglene er viktig verktøy for å redusere konflikten mellom bilister og syklister for økt sikkerhet.

Syklist meid ned og skjelt ut av rasende bilist – men hvem har skylden?
1. En sykkel er definert som kjøretøy. Alle kjøretøy, herunder også sykler, skal bruke kjørebanen i treningsformål. Syklende kan også bruke vegens høyre skulder jf. trafikkreglene § 4 og § 5.

2. Trafikkregler skal overholdes, hold til høyre og vis hensyn til øvrige trafikanter. Gi tydelig tegn om hvor dere skal.

3. Fakta om forbikjøring.
a. Syklende har rett til å kjøre forbi på høyre side og kan ved kø passere denne på vegens skulder jf. trafikkreglene § 5, § 12c og § 18-1.
b. Forbikjøring skal utføres uten å volde fare, hindre eller unødig forstyrre den forbikjørte jf. trafikkregler § 12-3. SLF og NCF anbefaler 1,5m avstand mellom bil og syklist ved forbikjøring.

4. Er det mange på trening – del dere i flere mindre felt på maksimalt 10-15 syklister.

5. Ligg maksimalt to i bredden og vis hensyn, slipp frem trafikken på passende steder om det dannes kø.

6. Sykling på gangsti og lignende skal foregå i tilnærmet gangfart, og syklisten har vikeplikt for de gående jf. trafikkreglene § 4. Er det naturlig og tilrettelagt for bruk av sykkelveg – vær konsekvent og la hele gruppen enten følge vegbanen, eller sykkelvegen.

7. Ved punktering og andre uhell som fører til stopp skal alle i gruppen trekke helt ut av vegbanen.

8. Ta hensyn til andre ryttere, hold jevn fart. Unngå unødige og plutselige endringer i feltet. Hold linjen din og ikke endre posisjon uten at du gir signal. Når du skal spise, legger du deg bakerst i gruppen.

9. Bruk alltid hjelm og godkjent lys – hvitt framlys og rødt baklys ved sykling i mørket.

10. Ikke stå på retten din for enhver pris, da det er du som taper og blir skadet ved ulykke.

Minnar om årsmøtet neste søndag kl 18:00 i Bano si kantine på Øyrane.

Årsmelding 2015

Spinning i STIL-stova for medlemmar søndagar:

Påmelding og tidspunkt finn de på facebook

Vi vil arrangere julebord fredag 18.desember! Då er alle klubbmedlemmar hjarteleg velkomne! Påmelding så snart som råd til Per Erik 930 43 858 eller Ole Marius 466 88 989.

Lokale: STIL-stova

Tidspunkt: 19:00

Meny: Julemat-pinnekjøtt, svineribbe, pølser m/alt tilbehør

Pris pr.medlem: 300,-

Påmeldingsfrist: 4. desember

Dei som har fullført 11 av 14 intervallar får dette dekka av klubben

Nordfjord Grovsyklarlaug har kome med ei generell oppmoding til alle som ferdast på to hjul i «skauen» 

Vi er på veg inn i ein periode med ein del nedbør, samt likevel gode temperaturar. Med andre ord ingen grunn til å sette sykkelen i boda for sesongslutt. Vi ynskjer likevel å kome med ei viktig oppmoding til alle som syklar på dei flotte resene rundt Gloppefjorden. (og alle andre stader i landet.)

Gå i deg sjølv, og set deg inn i NOTS sine stivettreglar! Dette er reglar som er utruleg enkle, men har store, positive ringverknadar for samspelet mellom oss syklistar og andre brukargrupper dersom dei vert etterlevd.

Norsk Organisasjon for TerrengSykling:

Her er det mykje nyttig lesing

http://www.nots.no

Det å ha flotte stier å sykle på er ikke en rettighet, men et privilegium. NOTS ønsker at du tenker over hvordan du kan ta vare på stiene du ferdes langs, slik at stiene kan være til glede for alle, år etter år.

Husk også at du deler stiene med ikke-syklister. NOTS oppfordrer deg til også å tenke etter hva du kan gjøre for at de du møter på din veg skal oppleve terrengsykling som et positivt innslag i friluftslivet.

I denne sammenheng foreslår NOTS følgende retningslinjer for sti-vett:

1. Vær omtenksom og hyggelig i møte med turgåere.
2. Du har alltid vikeplikt for fotgjengere.
3. Begrens farten slik at du ikke er til fare eller ulempe for andre, særlig langs veier og stier som innbyr til høy hastighet, eller i uoversiktlige partier.
4. Brems ned til gangfart i god tid før du passerer andre på en smal sti.
5. Ikke lag nye spor. Dersom du ikke har ferdigheter til å forsere en hindring, gå av sykkelen.
6. Unngå å sykle på spesielt sårbare stier like etter perioder med mye nedbør.
7. Ikke lag stien bredere ved å sykle utenom vanndammer eller hindringer.
8. Bær sykkelen gjennom myrområder slik at det ikke dannes dype spor.
9. Ikke lås bakhjulet i bratte nedoverbakker.
10. Dersom to syklister møtes i en bakke, har den som sykler oppover forkjørsrett.

På vinteren

Allemannsretten gir syklister rett til å ferdes i skiløyper om vinteren, men vi har også en plikt til å opptre hensynsfullt og ikke påføre skade eller være til ulempe for skiløperes interesser når vi ferdes. I skiløypene er skiløpere og gående de myke, og syklistene de harde trafikantene. NOTS oppfordrer derfor syklister til å følge reglene nedenfor for å forhindre konflikt og sørge for at alle som ferdes i marka på vinterstid har gode opplevelser.

• Vær hensynsfull og hyggelig i møte med skiløpere og gående
• Du har alltid vikeplikt i møte med skiløpere, de har lengre bremselengde, mindre kontroll og tar mer plass i bredden i opp- og nedoverbakke
• Ligg til høyre mellom skisporene, eventuelt helt til høyre hvis mulig
• Brems ned til kontrollert fart når det kommer skiløper i mot, og passer skiløpere i samme retning som deg med varsomhet på venstre side
• Vær spesielt observant i nedoverbakker, det tar lengre tid å bremse på snø enn på sti/grus/asfalt
• Unngå å krysse skisporet mer enn nødvendig
• Unngå de mest populære utfartsstedene i kjernetiden på lørdager og søndager og ellers når trafikken er stor i skiløypene
• Unngå å sykle i skiløyper når det er gjennomslagsføre og du setter dype spor. Løypene er myke og trenger tid til å sette seg etter at preppemaskinen har kjørt spor.

Dugnad med Grovsyklarlauget:

Vi har lova utforsyklistane hjelp til å lage sykkelstiar i nærområdet og i samband med dette er det dugnad LAURDAG 24.oktober kl 13:00 Då er det bæring av material frå parkeringsplassen ved Tystadstøylen. Vi treng mykje folk til dette. Klubben må stille opp med 20 personar til dette! Så spre det glade budskap!
For spørsmål er det Arne Nesgård som kan svare.

Det har vore godt oppmøte i bakken sålangt i år! Bra jobba. Ser ut som folk køyrer lengre og lengre intervallar, så dette lovar godt til neste sesong.

Det er veldig bra bruk av refleksvest og lys på sykkelen! Fortset med det!

Her er link til oppmøtestatistikken

Det er tid for intervalltrening igjen! Neste veke startar vi intervalltreningane kl 19:30 på tysdagane og torsdagane. Kun eitt teljande oppmøte pr veke. Start ved Statoil kl 19:30.

Alle skal ha refleksvest og lys på sykkelen, framme og bak. Dei som ikkje har fått refleksvest av klubben kan ta kontakt med Magne Moritsgård.

Treningane går fram til veke 51. 11 av 14 oppmøte kvalifiserer til ein premie. Denne premien vil bli «avslørt» på klubbkvelden vi skal ha seinare i haust.

God trening!

Even Nesgård gjorde ein formidabel innsats på Storhesten Opp på laurdag. Han vann klassa si og er her avbilda med alle klassevinnarane. Vi gratulerer

Då er det like før avreise til Gran Canaria for 11 av medlemene våre. Vi håpar på at ikkje Bjørn Kjos lagar trøbbel for flyreisa i morgon!

Vedlagt ligg opplegget for turane: Treningsplan GC 2015

Vi ynskjer dei god tur ned og lykke til med serpentinersvingane på øya!

Det er snart ny sykkelsesong og bestilling av lisens. Les info frå forbundet under.

Det er viktig at alle som skal løse lisens har betalt alle medlems- og treningsavgifter til sin klubb før registrering. Klubbens lisensansvarlig skal som tidligere godkjenne registreringen. Det sendes en egen informasjon om ny forenklet godkjenningsrutine til alle lisensansvarlige. Ved eventuell overgang til ny klubb vil det i lisensregistreringen komme et «pop up» vindu som erstatter tidligere overgangsskjema.

Lisens er obligatorisk for å delta i alle typer ritt. Den inneholder bl.a. en ulykkesforsikring for ulykker under all utøvelse av sykkelsport (også sykling til/fra arbeid) samt ulykker på reise til og fra sykkelritt. Se lisensvilkår her.

Det er ikke bare penger å spare på helårslisens, men den gir bedre dekningen og behandlingstilbud når ulykken er ute. NCF har registrert en nedgang i antall ulykker for utøvere med helårslisens sammenlignet med utøvere som benytter engangslisenser. Ved å gå inn i en sykkelklubb vil man kunne ta del i klubbens tilbud med fellestrening og samhold og gjennom dette bli en dyktigere og sikrere syklist. Prosedyren for lisensregistrering er som følger:

1. Utøver registrerer sin lisens på denne siden. Det er viktig at man oppgir korrekt fødselsdato, kjønn og lisenstype.  Hvis lisensen skal betales av en annen enn utøveren selv kan man oppgi alternativ fakturamottaker ved registrering, eller man motta fakturaen selv og videresende den.
2. Faktura vil bli tilsendt til oppgitt epostadresse umiddelbart etter registrering.  Sjekk også søppelpost mappen dersom fakturaen ikke mottas.
3. Som lisensansvarlig vil du motta en epost hver dag når det finnes registrerte lisenser til godkjenning.  Eposten vil inneholde en hurtiglenke til godkjenningssiden.
4. Når lisensen er betalt, og godkjent av klubben vil utøveren motta en epost som bekrefter at lisensen er godkjent.
5. Ved klubbovergang må lisensen i tillegg godkjennes av lisensansvarlig i utøverens gamle klubb.  Når lisensansvarlig i begge klubbene har godkjent lisensen er overgangen godkjent.

Vi opnar for at medlemmene kan bestille drakter og utstyr frå februar. Då er dei klar til sesongstart. Det er kome forbetringar på nokre av plagga. Dette er beskrive nedanfor av leverandør:

1. Ny pro bib shorts herre og dame og uten bib for damer. Det er en helt ny bukse og ikke noe er likt det gamle Pro. Nye seler, ny og bedre passform, ny lycra, nye pads og refleksdetaljer. Pris kr 1349,- Det er laveste pris jeg kan gi. Dame shortsen får kortere ben og blir kulere enn den gamle.

2. Elite Race shorts. Dette er stort sett den gamle Pro shortsen som dere har hatt i 2014, men med disse nyhetene i seg

3. Nye bibs. Nytt og mye mer elastisk materiale. Kunne dermed bli kortere pga elastikken. Selene på bildet under er riktig.

4. Ny padding:. CyTech utviklet en helt egen padding til oss som er så lik Assos som det er mulig å komme.. Denne ble sendt ut til testing og fikk så gode tilbakemeldinger at vi flere ganger vurderte om den skulle sitte i den nye Pro-buksen. Dette er altså en «Assos-padding» og det finnes vel ikke argumenter som er stort bedre enn det. I tillegg har den nye og bedre bibs, ny forbedret passform samt nye refleksdetaljer.

5. Ny forbedret passform. Ikke store endringer, men noe.

6. Ny elastisk zig-zag søm rundt padding.

7. Nye refleksdetaljer på baksiden.

8. Pris, den samme som årets pro selv med disse forbedringene J

9. Dame Pro Trøye. Damesnitt, smalere og kortere ermer.

10. Herre Pro Trøye, Et litt annet materiale på skuldre for enda bedre ventilering, 2 cm kortere ermer, men ellers den samme trøyen som dere har i dag

11. Elite Race Shirt, samme som dere har hatt, men med 4 cm kortere bak så den får bedre passform

12. PRO Nanoshell jakke. Dette er vår nye Projakke fra 2015. Nytt materiale, bedre materiale og er rimelig lik «Gabbajakken» men det er tilfeldig. Den er vindtett, tåler mye vann og har samme passform som den Pro Jakken vi har hatt i 2014. Unisex str

13. Pro Nanoshell vest. Samme materiale og passform som jakken og med netting i ryggen. Den er da litt kraftigere enn Lightweight vest, men den skal også få plass i lommen.

Godt nytt år folkens! Vi er komen godt inn i det nye sykkelåret og då må vi opp på sykkelsetet! Vi tilbyr gratis spinning til medlemmene våre i STIL-stova på søndagar. Førebels tidspunkt er 17:00. Vi har salen i to timar.

Fyrste time er fyrstkomande søndag kl 17:00

Meld dykk på på forumet vårt.

Vel møtt.

På søndag er det motbakkerittet/motbakkeløpet Kleiva Opp

Start mosjonklassa kl 14:00

Konkurranseklassa kl 16:00

Påmelding til Torstein Tvinnereim på 917 13 422

Løype:

Godt oppmøte på siste øving i klubbmeisterskapen! 16 gutar og jenter i alle aldersklassar stilde opp på denne fine ettermiddagen! Ole Marius og Dag Arne losa gjengen med masterbil. Helge Roska heldt tryggleiken i Ingolfbakken.

Endeleg klarte eit brudd å halde inn heilt til mål. Arne Nesgård og Per Erik Eimhjellen tok sigeren med å køyre likt og kontrollert over målstreken. Stig Svalheim kom inn på 3.plass.

Resultatliste:

Junior:

1 Ruben Alsaker 60:22

Kvinner:

1:Ragnhild S. Eide 74:16

Herrar:

1 Per Erik Eimhjellen/Arne Nesgård 56:28

3 Stig Svalheim 56:36

4 Jørn Lothe 57:06

5 Øystein Kristiansen 57:19

6 Johnny Hauge 58:49

7 Knut Roger Nesdal 60:22

Veteran:

1 Henry Hammersland 57:48

2 Magne Moritsgård 57:48

3Otto Ose 57:58

4 Øystein Sundal 59:33

5 Vidar Eide 63:34

Superveteran:

1 Jon H. Hansen 62:01

2 Gunnar Nygjerd 68:28

I morgon tysdag kl 18:00 er det igjen klart for den spennande fellesstartøvinga i klubbmeisterskapet! Det er den siste øvinga i samandraget og det kan iallefall bli spennande i veteranklassa, der Magne og Henry kjemper om samanlagtsigeren. For herrane sin del er Stig vinnar.

Løypa går frå Best-ut til Andenes-ned til fjorden og innat til sentrum. Merk: På grunn av arbeid i sentrum(Nordstrandsvegen), må vi år sykle ned Krånavegen mot Sandane Senter- Rema og ut att på Sørstrandsvegen mot Bukta. Så går turen vidare ut på Rygg-opp Sandebakken-tilbake igjen mot bukta frå Ingolfbakken-så over Storebrua-vidare mot Søreide-der vi skal opp til Eide og målgang på Best igjen!

Pga av litt trøbblete trasè gjennom sentrum vil vi etablere nøytral sone gjennom sentrum VISS feltet er samla ved Statoil-stasjonen. Dette betyr ingen støting til vi er inne att på Sørstrandsvegen og diskvalifikasjon viss så skjer.

Påmelding kl 17:30 på Best-Kleivedammen.

På søndag var våre juniorar med på Ørsta Rundbaneritt. Gunhild Nesgård,Håvard Hauge,Even Nesgård,Ruben Alsaker,Malene Hauge

Gunhild vann klassa si

Håvard spurtslo alle saman

2.plass til Even

Ruben hadde ein velt og kom inn på 2.plass etter å ha vorehjelperyttar for Even!

Juniortrener Arne Nesgård har skrive eit lite referat:

Ørsta rundbanerittet gikk av stabelen i dag med 4 syklister fra Sandane Sykkelklubb. Gunhild Nesgård vant sin klasse i suveren stil som eneste deltager. Håvard Hauge spurtslo alle og var den klart sterkeste i sin klasse. Even Nesgård fikk stor hjelp av Ruben som tauet han inn i 15 runder og fungerte som hjelperytter og opptrekker for Even. Utrolig kult, det ble 2. Plass på even. Malene kjørte meget kontrollert og fint hele veien, men måtte gi tapt for en bedre jente. Ruben hadde et fall og klarte ikke å henge med  ålesundrytteren, men utviste som sagt tidligere imponerende lag ånd med å lose Even i mål

Resultatliste:

 K11/12 (10 rundar)
1 Gunhild Nesgård, Sandane SK, 17:33

K13/14 (15 rundar)
1 Heidi Indergård, Molde CK, 23:28
2 Malene M. Hauge, Sandane SK, 24:29
3 Laila Vikenes, Ørsta SK, 27:44

M11/12 (10 rundar)
1 Håvard M. Hauge, Sandane SK, 15:01
2 Tobias Risan Nakken, Molde CK, 15:01
3 Sigve Ullaland, Molde CK, 15:02
4 Philip Storbråten, Rauma SK, 15:04
5 Oliver Storbråten, Rauma SK, 15:04
6 Sebastian R. Nakken, Molde CK, 15:22
7 Jan Olav Høyberg, Ålesund OCK, 15:49
8 Fredrik Hollingsæter, Molde CK, 18:01
9 Jakob Rudi-Nordang, Ørsta SK, 18:33

M13/14 (15 rundar)
1 Emil J. Ramstad, Ålesund OCK, 21:06
2 Even Nesgård, Sandane SK, 21:06

M15/16 (20 rundar)
1 Oskar M. Mork, Ålesund OCK, 26:30
2 Ruben Alsaker, Sandane SK, 28:15

På søndag går startskotet for motbakkerittet kl 18:00 frå Evebøfoss. Påmelding 17:30.

Vi lodder ut ein sykkelcomputer blandt dei startande.

Her er profilen på løypa.

Her er invitasjon til  Skarsteinsetra Opp 13.september

Samtidig er det sykkelfestival i Florø 13-14.september

Då er fleire av våre menn og kvinner komen i mål. Svært gode tider i år. Det ser ut som treningsgrunnlag og prikking av toppform har fungert. Klart best var Stig Svalheim. Han kom inn på særs sterke 2:57:03. Blir spennandeå høyre korleis han hadde det over fjellet!

Eide-klanen kom inn på 3:03:58(Erlend), 3:04:02(Dag Arne), 3:28:36(Vidar) og 3:46:12(Iver) Som vanleg tett mellom far og eldstemann. 4sekund skildte dei!

Jørn Lothe på 3:06:58

Ingrid Fjellestad: 3:35:18

Øystein Sundal: 3:29:10

Magne Moritsgård 3:06:12

Arne Myklebust 3:21:31

Ragnhild Sollid Eide er forventa inn på 4:06

Thor Horntvedt er forventa inne på 4:00

Som sikkert kjent brukar vi motbakkerittet «Kleiva Opp» som trasee i klubbmeisterskapet. Dato er søndag 7.september kl 14:00

Påmelding til Torstein Tvinnereim: 91713422
eller torstein.tvinnereim@sfj.no

Meir informasjon om rittet: www.hardbagg.no

Løypekart

Her er link til klubbmeisterskap statistikk 2014 der det er rangert topp-bunn sålangt

Tabellen under viser oversikt

[table id=9 /]

Bra oppmøte på det fjerde klubbmisterskapet. Eidsfossen GP er å rekne som ein syretest av dei sjeldne. I år gjekk starten i eit fornuftig tempo iallefall, slik at det vart kamp om plassane inn mot Grasdalen. Løypene var greie i år,men sleipt var det i visse parti og folk fekk problem her og der. Verst gjekk det i nedkøyringa mot Eidsfossen Kraftverk, der ein gjekk ned og måtte diverre bryte med sterke smerter i skulder. Heldigvis har vi vaksne og ansvarlege medlemmar som tok seg av vedkommande på ein ypperleg måte. Dei tre stogga og fekk den skadde bort til målområdet igjen. Siste nytt frå vedkommande, er at han i pillerus er på veg til sjukehus for å sjekke skuldra. Vi ynskjer han god betring!

Resultat:

Herrar(4 rundar)

1: Øystein Kristiansen 34:33

2: Stig Svalheim 34:41

3: Jørn Lothe 34:51

4: Andreas Rauset 35:02

5: Per Erik Eimhjellen 35:03

6: Arne Nesgård 35:05

7: Mats Sollid Eide 38:27

DNF Ole Marius Gloppestad

Veteran(4 rundar)

1: Henry Hammersland

2: Arne Myklebust

3: Vidar Eide

Superveteran(3 rundar)

1: Jon Husabø Hansen 33:16

Damer(3 rundar)

1: Ragnhild Sollid Eide 34:51

2: Marit Skinlo 35: 55

Jenter Junior(2 rundar)

Malene MH 26:48

Gutar Junior(1 runde)

Simen Rauset 11:41

Einaste bilete sålangt er pall herrar:

Det nærmar seg klubbmeisterskap! På søndag er det igjen duka for det tradisjonsrike og prestisjefylte Eidsfossen Grand Prix. I år det berre i samband med klubbmeisterskap det blir arrangert.

Løypa er den same som førre år, der vi startar nede på Eide(nær golfbana) for å så å sykle mot Kleivedammen,ned Grasdalen,vidare ned til Eidsfossen og opp igjen til mål/startområdet. 4 rundar for herrar, 3 rundar for damer/junior.

Starten går kl 18:00.Påmelding ein halvtime før start. Herrane startar fyrst og damer/juniorar startar like etterpå.

Det vil vere løypevakter i Grasdalen og på Kleivedammen.

Torsdag 21.august er siste sjanse for å bestille meir sykkelklede. Gå inn på Trimtex si bestillingsside: www.teamorder.no og bruk fyrst teamkode «sandane2014» for å kome deg vidare til å opprette brukarnamn/passord. Så kan du bestille det du vil,betale med kredittkort og få sendt varene direkte heim til deg sjølv.

Ring Per Erik Eimhjellen viss du har spørsmål

No er webportalen for bestilling av sykkeldrakter open for bestilling. Gå inn på www.teamorder.no. Bruk Teamkode «sandane2014» for å kome inn på sida. Så må du opprette ein brukarprofil for å kunne bestille.

Sida er open for bestilling fram til 21.august. Altså to veker frå idag av.

Levering i veke 40

Klosterrittet i Bergen 9.august

Flora Sykkelfestival 13-14.september

No har Hardbagg IL sett dato for Kleiva Opp, som vi i år brukar som motbakkeritt i klubbmeisterskapet. Då kan vi legge resten av kabalen med fellesstart og Eidsfossen GP:

Eidsfossen GP-klubbmesterskap: Søndag 24.august

Motbakkeritt: Kleiva Opp: Søndag 7.september

Fellesstart: Tysdag 9. september(Kan flyttast til torsdag viss folk syns det er for tett mellom)

Det tradisjonelle Eidsfossen Grand Prix med/kongleritt går ut i år. Styret vil sjå på andre løyper til neste år. Klubben ynskjer i staden å ha eit barneritt på Sandanedagane 16.august nede i sentrum.

[table id=9 /]

Minner om klubbritt i morgon torsdag kl 18:00 på Vereide!

Vi trekk ut ein vinnar av CatEye trådlaus sykkelcomputer!

Start, sykkelbyte og mål vert ved gravplassen på Vereide. Start kl 18.00. Først ei terrengrunde i skogen på Vereide, deretter landeveg. Første del går opp Ess-dalen der ein tek av på grusvegen opp til Åsebø, traktorveg th over bøen der og gjennom skogen mot Føleide. Løypa er merka vidare derifrå. Landevegsdelen er ikkje merka og er som følgjer: Ned Svingane, ut til Andenes, til høgre før brua (ikkje under den!) og inn på E39. Følgjer denne til Kleivedammen der ein tek av og syklar ned og gjennom Sandane sentrum, utover langs sjøen og oppatt Svingane til mål.
Starten går felles ved gravplassen. Terrengsykkel krevs på den fyrste delen. Her er tidvis krevande underlag. På landevegsdelen gjeld vanlege reglarfor fellesstart. Altså ingen tempobøylar eller tempohjelmar. Val av pedal er opp til den enkelte.

Klubben har sagt seg villig til å dekke kostnadar på fellestransport til Sognefjellsrittet 5.juli. Kven har tenkt å sykle rittet? Typisk vil vi då leige ein minibuss med hengar. Ein er avhengig av det blir ei god handfull syklistar. Litt av poenget er at ein skal køyre ilag og ha det litt sosialt før og etter rittet) Så meld dykk på! Helge Roska er «man in charge»   Informasjon om rittet

Det vart tøffe forhold under Trollstigrittet idag. Surt og kaldt vær gjorde det tøft for alle. Men Stig leverte varene og fekk ein sterk 5.plass totalt i turritt-klassa og vann M 40-49 klassa!

Vinnar av Nordfjordrittet Alexander Krill vann idag, 54 sekund før Stig!

Ruben fekk 12.plass i M15-16år. Med tempoen i beina frå dagen før er Trollstigen bratt!

Video frå Trollstigen

Bilder frå Trollstigen

Ruben var på startstreken på Isfjordtempoen idag. Ufyselege forhold med regn, sterk vind og kaldt vær gjorde det til ei strabasiøs øving.  8 gutar i klassen hans og han fekk ein solid 4.plass(2:43 bak vinnaren Audun Haugen Kristiandsand CK) Bra jobba av ungguten!

For seniorane var det Karl Erik Kravik som vann tempoen.

Resultat

I morgon er det Trollstigrittet der Stig Svalheim òg skal kjempe seg oppover bakkane. Det blir spennande å sjå korleis det går med SSK-gutane.

Det er komen forslag om å flytte sykkelbyte-øvelsen på tysdag 24.juni til torsdag 26.juni. Sålangt har det ikkje komt så mykje respons på dette. Så viss ingen har store motførestillingar mot dette, så blir øvinga flytta.

Bruk forumet til å lufte meininga di.

Då har vi lagt bak oss Nordfjordrittet og langtempoen står for tur. Torsdag kl 18:00. Løypa er den same som i fjor. Start og mål er Vassenden ved Breimsvatnet ved avkøyringa til Kandal.
Husk at E39 er mykje trafikkert og ta omsyn til det før, under og etter rittet.
Start kl 18:00, der vinnar i fjor startar til slutt osv… Påmelding ein havtime før start.

Vel møtt!

Ruben Alsaker var i helga med på Gauldal 2-dagers på Melhus. Bakketempo, 10km tempo og fellestart sto på programmet. Ruben kunne fortelje om tøff motstand og litt dårleg dagsform, men han gjorde ein god figur for det!

20.plass på Bakketempo
18.plass på Ånøymila

Masse god ritterfaring på han i helga.
No er Trollstigen og Isfjordtempoen neste utfording

Gauldal SK

Resultat

Bilder