Neste fredag har Sandane Sykkelklubb gleda å invitere medlemar til sosialt samvær og fagleg input! Vår «eigen» Ingrid Fjellestad kjem og skal snakke om prestasjonsernæring. Ho er utdanna ernæringsfysiolog.
Tema ho kjem inn på er:
- Praktiske råd og vegleiing for å legge til rette for maksimal prestasjon i trening og konkurranse
- Diskusjon kring treningsprinsipp og ulike treningsformer
Program:
- Velkomen
- Ingrid Fjellestad: Ernæring- er det så viktig då?
- Mat
- Nordfjordrittet 2017: Tenk over kva du kan bidra med til neste års arrangement
- Utdeling av premiar i klubbmeisterskap
- Fellestreningar
Vi treng å vite kor mange som kjem i forhold til matbestilling. Meld inn til Per Erik på mob 93 04 38 58 innan søndag 16.oktober
Vel møtt kl 19:00 i kantina på SFE