Neste fredag har Sandane Sykkelklubb gleda å invitere medlemar til sosialt samvær og fagleg input! Vår «eigen» Ingrid Fjellestad kjem og skal snakke om prestasjonsernæring. Ho er utdanna ernæringsfysiolog.

Tema ho kjem inn på er:

• Praktiske råd og vegleiing for å legge til rette for maksimal prestasjon i trening og konkurranse
• Diskusjon kring treningsprinsipp og ulike treningsformer

                                               

 

 

 

 

 

 

Program:

• Velkomen
• Ingrid Fjellestad: Ernæring- er det så viktig då?
• Mat
• Nordfjordrittet 2017: Tenk over kva du kan bidra med til neste års arrangement
• Utdeling av premiar i klubbmeisterskap
• Fellestreningar 

Vi treng å vite kor mange som kjem i forhold til matbestilling. Meld inn til Per Erik på mob 93 04 38 58 innan søndag 16.oktober

 

Vel møtt kl 19:00 i kantina på SFE